护眼模式手机、平板电脑等电子产品正“火热”，防蓝光贴膜也悄然盛行。然而，护眼模式是否真的“护眼”？防蓝光贴膜真的可以防蓝光吗？

近日，记者从广东省消委会了解到，为指导神器365软件下载_365bet足球平台_beat365简易版网页者科学神器365软件下载_365bet足球平台_beat365简易版网页，广东省消委会联合韶关市消委会、中山市消委会于2019年4月至9月，委托专业第三方检测机构开展了手机、平板电脑屏幕对眼睛影响及防蓝光贴膜效果比较试验。

比较试验的结果显示，护眼模式的开启对样品屏幕的有害蓝光辐射确能起到抑制作用；而防蓝光贴膜测试结果则表明，大部分标称具有防蓝光功能的贴膜能起到一定的抑制屏幕有害蓝光辐射的作用，但并未真正具有“防蓝光”所传达出的隔绝大部分有害蓝光辐射的作用。

疑问逐个解

1.手机、平板电脑的护眼模式真的护眼吗？

护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温（使屏幕变黄）的作用，使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制，从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。所以护眼模式确有降低屏幕有害蓝光的作用，推荐开启。

2.贴膜能有效防蓝光吗？与护眼模式相比哪个效果更优？

大部分品牌的手机防蓝光贴膜有降低手机屏幕蓝光辐射比的作用，但总体来说效果并不是太明显，部分手机贴膜则基本没有抑制蓝光辐射的效果。同时，同一样品由低蓝光模式开启引起的屏幕蓝光辐射比的降低值与由贴膜引起的屏幕蓝光辐射比的降低值对比后，发现由低蓝光模式开启引起的屏幕蓝光辐射比的降低百分比约为40%，而由贴膜引起的屏幕蓝光辐射比的降低百分比仅约为15%-20%，所以，防蓝光贴膜对有害蓝光具有一定的抑制效果，但作用较为有限，不如护眼模式效果显着。

3.屏幕亮度越低对眼睛越好吗？

比较试验显示，电子产品的护眼模式（低蓝光模式）开启后可以起到降低屏幕亮度作用。但是，虽然同款电子产品的屏幕亮度越低则蓝光辐射也越小，但屏幕亮度不一定就是越低越好，屏幕亮度过低时可能会导致频闪频率过低，同样会对眼睛造成伤害。

另外，使用者所处的环境光照度也需与屏幕亮度匹配，长期在环境光照度明显高于或低于屏幕亮度的条件下使用电子产品，都会很“伤眼”。环境光照度明显低于屏幕亮度时观看屏幕还容易导致眩光。所以，屏幕亮度的高低还是以眼睛感觉舒适为宜，同时环境光照度也要与屏幕亮度相匹配。（来源：广州日报）